#UpsNDowns
Автор: The Ups N Downs Podcast
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 2026
عزة هي Life Coach و صانعة محتوى داعم للصحة النفسية و مؤسسة ل"You Vision" و هدفها بناء مجتمع داعم لتمكين و تعزيز القدرات و النمو الذاتي و تطوير المهارات الحياتية و العملية , اتكلمت في الحلقة عن مواضيع كثيرة بالأخص عن العلاقات السامية و كيفية التعافي منها
مواضيع الحلقة
0:00 بداية
1:58 علاقات و جودة الحياة
3:00 الإهتمام بالنفس و العلاقات
6:20 حب النفس
9:56 خطة لحب الذات
11:49 تقبل الذات والتعامل مع اخطاء الماضى
14:29 الأولوية
16: 15 البعد عن العلاقات السامه
16:53 مفهوم العلاقه الصحيه
19:50 تسميه العلاقات
21:44 الحدود
24:26 كيفية تغيير الدوائر السامة
28:00 العلاقات السامة مع الأهل
31:00 المساحة الشخصية و الحدود
39:18 البعد و التعافي عن العلاقة السامة
44:50 الوحدة
Follow us on all platforms💛:
Facebook: / 14q1qxmsyvr
Instagram:https://www.instagram.com/theupsndown...
Tiktok:https://www.tiktok.com/@theupsndownsp...
Follow Azza💛:
Instagram:https://www.instagram.com/alongwithaz...
Tiktok:https://www.tiktok.com/@alongwithazza...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
