LUTA SOLTINHA E SEM FAZER FORÇA #1 (Feat. Professora Mayra Regina)

04 ABDOMINAIS E MOBILIDADES UTILIZANDO A SENTADA "S" PARA AFIAR A SUA GUARDA!

RASPAGEM DA MEIA GUARDA | RASPE OS PESADOS COM O MÁXIMO DE EFICIÊNCIA!

LAVAGEM DO KIMONO - DICAS PARA ELIMINAR O MAU CHEIRO!

DRILL DE JOELHO NA BARRIGA | MOVA-SE SEM DAR ESPAÇO PARA REPOSIÇÕES DE GUARDA

PEGADA DAS COSTAS PARTINDO DA MONTADA + DUAS VARIAÇÕES DE MATA LEÃO | O BÁSICO QUE FUNCIONA.

Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54

Усик против Африканского Монстра — и это закончилось настоящим побоищем!

Luta Soltinha e Sem Fazer Força #3 (Feat. Jefferson Pinheiro)

KATAGATAME PARTINDO DA MONTADA | FINALIZE COM PRESSÃO E EFICIÊNCIA!

Luta Soltinha e Sem Fazer Força #2 (Feat. Matheus Souza)

Метание из пращи. Простые движения. Для начинающих пращников.

Raspagem da guarda fechada com professor Victor.

2000 INSCRITOS! Agradecimento, objetivo do canal um pouco da minha história!

Крав мага как правильно бить в глаза

RASPAGEM DA GUARDA FECHADA + ARCO E FLECHA | CONECTANDO AS POSIÇÕES

FINALIZAÇÃO DOS 100KG - BASEBALL CHOKE | DETALHE QUE FAZ A POSIÇÃO FICAR SIMPLES E EFICIENTE.

GRAND SUMO: Day 12 of the November 2025 Tournament - GRAND SUMO Highlights

СИСТЕМЫ СЛОЕВ: Полный разбор ВОЕННАЯ ОДЕЖДА для утепления

Прорыв года! 16 летняя девушка творит чудеса за шахматной доской!

Сражайтесь с незнакомцами, чтобы проверить эффективность джиу-джитсу