투구시 앞다리를 어떻게 해야하는가?

하체를 사용하지 못하는 투수들의 실수

투수! 지면반력 잘못 이해하면, 구속 떨어집니다!

달려라시후's broadcast

시장기 결승전, 역대급 명승부, 사회인야구 경기 하이라이트

극강의 포스를 보여주고 있는 포스트 존스몰츠 "스펜서 스트라이더"

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삼성팬들의 가슴을 설레게 할 삼성 왕조 재건의 시나리오!

나의 구속증가는 디딤 발에게 달렸다!! (디딤 발 활용법)

"감독한테 공을..저렇게 던져?" 뒤집힌 결론 재소환된 장면 [뉴스.zip/MBC뉴스]

ZEŁENSKI U NAWROCKIEGO: WOŁYŃ, WDZIĘCZNOŚĆ, ODBUDOWA UKRAINY

구속을 늘리고 볼끝을 살아 오르게 만드는 방법 (투수 상체 활용법 : 정영일)

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협회장기 플레이오프, 더~ 역대급 명승부! 사회인야구 경기 하이라이트

[야구기능영상] 투수편 - 투구 - 스트라이드부터 릴리스 포인트

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