30-минутная тренировка стоя 🔥 Избавьтесь от жира на животе и станьте тоньше в талии | Без прыжков...
Автор: Workout Hub
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 52
Хотите тонкую талию и плоский живот — без прыжков и упражнений на полу? 💃 Эта 30-минутная тренировка стоя идеально подходит для женщин, которые ищут низкоинтенсивную жиросжигающую программу, которая подтянет пресс, сделает талию тоньше и избавит от упрямого жира на животе. 🔥 Идеально подходит для новичков и людей любого уровня подготовки! Выполняйте эту тренировку стоя ежедневно в течение 2–3 недель и начните видеть результаты. 💪 Оставьте комментарий, когда выполните задание — давайте вместе приходить в форму! ❤️ Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы увидеть больше простых и эффективных тренировок.
🔴Глава:🔴
⌞00:02: Упражнение 01⌝
⌞01:02: Упражнение 02⌝
⌞02:02: Упражнение 03⌝
⌞03:02: Упражнение 04⌝
⌞04:02: Упражнение 05⌝
⌞05:02: Упражнение 06⌝
⌞06:02: Упражнение 07⌝
⌞07:02: Упражнение 08⌝
⌞08:02: Упражнение 09⌝
⌞09:02: Упражнение 10⌝
⌞10:02: Упражнение 11⌝
⌞11:02: Упражнение 12⌝
⌞12:02: Упражнение 13⌝
⌞13:02: Упражнение 14⌝
⌞14:02: Упражнение 15⌝
⌞15:02: Упражнение 16⌝
⌞16:02: Упражнение 17⌝
⌞17:02: Упражнение 18⌝
⌞18:02: Упражнение 19⌝
⌞19:02: Упражнение 20⌝
⌞20:02: Упражнение 21⌝
⌞21:02: Упражнение 22⌝
⌞22:02: Упражнение 23⌝
⌞23:02: Упражнение 24⌝
⌞24:02: Упражнение 25⌝
⌞25:02: Упражнение 26⌝
⌞26:02: Упражнение 27⌝
⌞27:02: Упражнение 28⌝
⌞28:02: Упражнение 29⌝
⌞29:02: Упражнение 30⌝
⌞30:02: Упражнение 31⌝
#ТренировкаСтоя #УбираемЖирНаЖивоте #ТренировкаТонкойТалии #ТренировкаБезПрыжков #ТренировкаДляЖенщин
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
