Τρουφάκια με βρώμη και ινδοκάρυδο ( νηστισιμα )
Автор: Οι συνταγες της Μαριας
Загружено: 2023-08-02
Просмотров: 3642
Υλικα
70 γρ ιδοκαρυδο
200 ml νερο
40 γρ κακαο
180 γρ βρωμη
250 γρ μελι
80 γρ ινδοκαρυδο
50 γρ καρυδια
1 κουταλακι του γλυκου κανελα
100 γρ κουβερτουρα για επικαλυψη
Εκτελεση
Στο μουλτι βαζουμε την βρωμη και την κανουμε σαν το αλευρι. Χοντροκοβουμε στο μουλτι τα καρυδια.
Στο μουλτι θα βαλουμε τα 70 γρ ινδοκαρυδο με το νερο να γινουν μια κρεμα
Σε ενα μπολ βαζουμε την βρωμη ,το ινδοκαρυδο που το εχουμε κανει σαν μια κρεμα,προσθετω και τα αλλα 80 γρ ινδοκαρυδο, το κακαο,την κανελα,τα καρυδια και το μελι τα ανακατευω καλα και τα ζυμωνω .Η υφη του δεν πρεπει να ειναι εντελως σφιχτη,γιατι η βρωμη ,οσο μενει αποροφα υγρασια και στεγνωνει και αλλο....Τα αφηνω 10 λεπτα και μετα τα πλαθω μπαλακια στο μεγεθος που θελετε.ψιλοκοβω την κουβερτουρα και την λιωνω στο φουρνο μικροκυμματων ,αν δεν εχετε την κανετε μπεν μαρι.τα κανω με επικαλυψη κουβερτουρα ή με ινδοκαρυδο ή με κακαο ,επιλογη δικια σας.Τα αφηνετε να κρυωσουν να παγωσει η κουβερτουρα και τα βαζετε σε μια πιατελα....
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
