Эмоции: язык нашей психики
Автор: Алеся Гараз
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 131
Эмоции - это не слабость. Это язык нашей психики.
Но чаще всего мы не слышим этот язык - подавляем, избегаем, боимся своих чувств.
В этом видео я расскажу:
— что такое эмоции и зачем они нам даны
— какие функции выполняют базовые эмоции
— почему мы часто застреваем в подавленных чувствах
— и как вернуть контакт с собой
В конце вас ждёт терапевтическая практика “Объединение трёх центров” - способ мягко трансформировать любое состояние через тело, мысли и эмоции.
🕊 Это видео - для тех, кто устал держаться, хочет снова чувствовать живость, радость и силу внутри. Если тема откликнулась - подписывайтесь, ставьте лайк и напишите в комментариях,
какая эмоция сейчас чаще всего звучит в вашей жизни 💛
#эмоции #эмоциональныйинтеллект #самопознание #психология #личностныйрост #трансформация #осознанность
📌Запись на консультацию :
tg @AlesyaGaraz
📌Подпишись на мой телеграм канал:
@alesiagaraz
0:00 Приветствие
12:43 Практика "Объединение трех центров"
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
