Finalizzazione della maratona: le ultime settimane prima della gara
Автор: The Running Club
Загружено: 2023-10-29
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Le ultime settimane di preparazione della maratona, a partire dal lunghissimo, l'allenamento in grado di creare le condizioni ottimali per adattare l'organismo ad affrontare i 42K, sono fondamentale per il raggiungimento dei propri obiettivi. Scopri come finalizzare al meglio la parte finale del tuo programma di allenamento seguendo i consigli di Andrea e Dario.
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