شرح البلايومتريكس | الطريق لتطوير السرعة والقوة للرياضيين

Follow me on Instagram:   / adham_othmann  

Explore the Elastic Athlete Program for athletes: https://marketplace.trainheroic.com/w...

Join the Facebook community: https://www.facebook.com/share/12KRke...



#Plyometrics #AthleticPerformance #ExplosivePower #SpeedTraining #StrengthAndConditioning #JumpHigher #SportScience #TrainingTips #FitnessCoach #AthleteDevelopment #SportsTraining #CoachTips #VerticalJump #ElasticStrength #SportPerformance #PerformanceTraining #تمارين #بلايومتريكس #تدريب_رياضي #قوة_انفجارية #تدريب_سرعة #قفز_عالي #مدرب_رياضي #تطوير_الأداء #قوة_بدنية #أداء_رياضي #تدريب_رياضي_احترافي #رياضة_المحترفين