ELIMINA TU DOLOR HOMBRO : Automasaje 3 PUNTOS GATILLO con Pelota | Fisioterapia para Dolor de Hombro

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DOLOR HOMBRO : Automasaje 3 PUNTOS GATILLO con Pelota | Fisioterapia para Dolor de Hombro

En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo aliviar y eliminar el dolor de hombro a través de un automasaje con la pelota de lacrosse (también te vale la pelota de tenis) sobre 3 puntos gatillo que dan dolor en el hombro.

Punto gatillo infraespinoso
Punto gatillo Subescapular
Punto gatillo romboides


Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Acude siempre a tu fisioterapeuta si tienes dolor y molestias cervicales.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en CrossFit WeZone Pacífico