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【玄米からミネラルを摂取できる？】間違った選び方と調理方法で毒素が消えない事実を解説！
Автор: 自然療法大学
Загружено: 2025-02-25
Просмотров: 15942
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自然療法士のルイです！
玄米について語っている健康オタクの方多いですよね！
でも玄米の種類や適切な調理温度を具体的に説明している人を見かけたことはありますか？
最近は雑な情報が多く、良い食材が良い状態で消費されていないように感じます。
合計２５分を超えてしまったので、前半と後半に分けて玄米の選び方や調理方法について具体的に解説します！
少しでも参考になれば、チャンネル登録と高評価をよろしくお願いします！
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