Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

طريقة صحية ولذيذة سلطة بطاطا

Автор: أكل صحي وعادي

Загружено: 2025-01-30

Просмотров: 7186

Описание:

بالتأكيد ، إليك وصفة سلطة البطاطا بالبقدونس والطماطم والبصل:
المكونات
2 حبة بطاطا متوسطة الحجم، مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات
1 كوب طماطم شيري مقطعة إلى نصفين
1/2 كوب بصل أحمر مقطع إلى شرائح رقيقة
1/2 كوب بقدونس طازج مفروم
1/4 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الطريقة
في وعاء كبير، اخلطي البطاطا والطماطم والبصل والبقدونس.
في وعاء صغير، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
اسكبي مزيج زيت الزيتون على سلطة البطاطا وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.
قدمي السلطة باردة أو بدرجة حرارة الغرفة.
نصائح
يمكنكِ إضافة مكونات أخرى إلى السلطة مثل الخيار والفلفل الأخضر أو الأحمر.
إذا كنتِ تفضلين نكهة أكثر حمضية، يمكنكِ إضافة المزيد من عصير الليمون.
للتزيين، يمكنكِ رش بعض البقدونس المفروم على وجه السلطة.
السعرات الحرارية: 250
الدهون: 15 جرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
البروتين: 5 جرام#cake #اكسبلور #cooking #الربح_من_الانترنت_للمبتدئين #طبخ #وصفات #baby #cake #الربح_من_الانترنت_للمبتدئين #اشترك_بل_قناة_وفعلو_الجرس_ليصلكم_كل_جديد

طريقة صحية ولذيذة سلطة بطاطا

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4780 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aWxtTr0if8M" ["related_video_title"]=> string(117) "وصفه صحيه كلها فوايد وفيتامينات بتشبع سهله وسريعه وبسيطه لذااذه" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(34) "اكلات لبنان aklat lubnan" } [1]=> object(stdClass)#4753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nORBvmjYhDw" ["related_video_title"]=> string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с пользой" } [2]=> object(stdClass)#4778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jbcojrtcPWk" ["related_video_title"]=> string(180) "Из 1кг Кабачков Крем-Суп!Готовлю Через День и МАЛО!Шедевральный Суп Пюре из кабачков!Все в Восторге" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(17) "Кухня Evelin" } [3]=> object(stdClass)#4785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u1Hxz0lELhs" ["related_video_title"]=> string(190) "سلطة البطاطس سهلة وسريعة غنيةومغدية بدون مايونيز غارقة بصلصة خرافية إدمااان 👌🏻😋ضرورية في المائدة 🥗" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Rabiaa falah ربيعة فلاح" } [4]=> object(stdClass)#4764 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EVTq7TS1Yko" ["related_video_title"]=> string(64) "سلطه مغربيه بطريقه سهله وبسيطه🫑🌶" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "douna-wasafat" } [5]=> object(stdClass)#4782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qtTvjfCjuXA" ["related_video_title"]=> string(116) "Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Скрытое Здоровье" } [6]=> object(stdClass)#4777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4787 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0gema_S8iWQ" ["related_video_title"]=> string(166) "БАКЛАЖАНЫ БОЛЬШЕ НЕ ВПИТЫВАЮТ МАСЛО/ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ/ПЕКУ ХЛЕБ / РЕЦЕПТ ИЗ ПЕРВОЙ ВИШНИ" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Аза Геворгян" } [8]=> object(stdClass)#4763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [9]=> object(stdClass)#4781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OU3u1WZv_3A" ["related_video_title"]=> string(110) "سلطة البطاطس الرائعة👌غنية وصحية💪لي كاتحمق الصغير والكبير" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(40) " رشيدة فيلالي_rachida filali " } }
وصفه صحيه كلها فوايد وفيتامينات بتشبع سهله وسريعه وبسيطه لذااذه

وصفه صحيه كلها فوايد وفيتامينات بتشبع سهله وسريعه وبسيطه لذااذه

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

Из 1кг Кабачков Крем-Суп!Готовлю Через День и МАЛО!Шедевральный Суп Пюре из кабачков!Все в Восторге

Из 1кг Кабачков Крем-Суп!Готовлю Через День и МАЛО!Шедевральный Суп Пюре из кабачков!Все в Восторге

سلطة البطاطس سهلة وسريعة غنيةومغدية بدون مايونيز غارقة بصلصة خرافية إدمااان 👌🏻😋ضرورية في المائدة 🥗

سلطة البطاطس سهلة وسريعة غنيةومغدية بدون مايونيز غارقة بصلصة خرافية إدمااان 👌🏻😋ضرورية في المائدة 🥗

سلطه مغربيه بطريقه سهله وبسيطه🫑🌶

سلطه مغربيه بطريقه سهله وبسيطه🫑🌶

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

Пей Это Каждый День и Прощай Жир в Печени! (Доктор Дэвид Синклер)

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

БАКЛАЖАНЫ БОЛЬШЕ НЕ ВПИТЫВАЮТ МАСЛО/ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ/ПЕКУ ХЛЕБ / РЕЦЕПТ ИЗ ПЕРВОЙ ВИШНИ

БАКЛАЖАНЫ БОЛЬШЕ НЕ ВПИТЫВАЮТ МАСЛО/ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ/ПЕКУ ХЛЕБ / РЕЦЕПТ ИЗ ПЕРВОЙ ВИШНИ

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

سلطة البطاطس الرائعة👌غنية وصحية💪لي كاتحمق الصغير والكبير

سلطة البطاطس الرائعة👌غنية وصحية💪لي كاتحمق الصغير والكبير

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]