Когнитивное слияние и разделение в ACT (терапия принятия и ответственности)
Автор: Self-Help Toons
Загружено: 2020-01-16
Просмотров: 275584
Когнитивное слияние и разделение — важная концепция в терапии принятия и ответственности (ACT), которая объясняет, почему мы зацикливаемся на своих мыслях и как можно уменьшить их чрезмерное обдумывание. Чтобы узнать больше о том, как справляться с автоматическими негативными мыслями, посетите мой бесплатный курс самопомощи по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) https://shtoons.com/cbt. Поддержать мой канал 👇
❤️ Подпишитесь на мой канал, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ».
☕ Купите мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/selfhelp...
💚 PayPal: https://paypal.me/selfhelptoons
🙏 Стать спонсором: / selfhelptoons
👉 TikTok: / selfhelptoons
👉 Instagram: / selfhelptoons
👉 Bluesky: https://bsky.app/profile/selfhelptoon...
Бесплатный клип-арт от Vector Toons (https://vectortoons.com/) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/...)], с Wikimedia Commons
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
