Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Йога-зарядка «ИЗ КАРТОШКИ В КОШКУ» | любой уровень | 23 мин

Автор: Йога на даче

Загружено: 2024-08-26

Просмотров: 601

Описание:

Йога-зарядка это короткая, но эффективная практика для начала дня, чтобы взбодриться, но не упахаться и оставить силы на подвиги.
Мягкая динамика простых асан на проработку позвоночника, на мобильность, вытяжение и тонизирование всего тела.

Эту урок можно использовать в качестве «вкатывающего» после длительного перерыва в практике или как восстановительный после предыдущих дней с более интенсивной физической нагрузкой.

Практика доступна в VK Видео: https://vk.com/video492691171_456239044

Социальные сети:
Мой телеграм канал "Жирный гуру": https://t.me/zhirnyiguru
Инст: zhirnyiguru

Йога-зарядка «ИЗ КАРТОШКИ В КОШКУ» | любой уровень | 23 мин

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4352 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PPJcpf8xufg" ["related_video_title"]=> string(139) "Утренняя йога «ДЕЛА В ПОРЯДКЕ - СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!» | любой уровень | 30 мин" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Йога на даче " } [1]=> object(stdClass)#4325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L-lIm2KM2tw" ["related_video_title"]=> string(105) "Добавьте в воду с лимоном ЭТО и пейте каждый день утром!🔥" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [2]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y4wq17UM-jA" ["related_video_title"]=> string(149) "Круговая йога «ЧТОБЫ РАСХОТЕТЬ ОЛАДУШКИ СО СМЕТАНОЙ» | любой уровень | 28 мин" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Йога на даче " } [3]=> object(stdClass)#4357 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kTNrISKJFQc" ["related_video_title"]=> string(124) "Йога «ОТКРОЙСЯ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ» | продолжающие | 45 мин+ шавасана" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Йога на даче " } [4]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s9GOd9nijQY" ["related_video_title"]=> string(173) "5 Молочных Продуктов, Которые НЕЛЬЗЯ Есть — И 5, Которые ОБЯЗАТЕЛЬНО Нужно (Вы Предупреждены!)" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны Медицины" } [5]=> object(stdClass)#4354 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PaTAul_whZc" ["related_video_title"]=> string(186) "Расслабляющая музыка от стресса, беспокойства и депрессии🌿Разум, Успокаивающая музыка для нервов #12" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [6]=> object(stdClass)#4349 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2mfdNHTojBQ" ["related_video_title"]=> string(129) "Йога-зарядка «ПРОСНИСЬ, ПОТЯНИСЬ, УЛЫБНИСЬ» | любой уровень | 40мин" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Йога на даче " } [7]=> object(stdClass)#4359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CX1ijU3V75I" ["related_video_title"]=> string(167) "ЗЕМЛЯ была построена, чтобы собирать твою душу — и вот доказательство! | Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(30) "За гранью знаний" } [8]=> object(stdClass)#4335 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KdTaW0mMS24" ["related_video_title"]=> string(145) "ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "СССР 2.0" } [9]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V3d6uoNqdaY" ["related_video_title"]=> string(162) "РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } }
Утренняя йога «ДЕЛА В ПОРЯДКЕ - СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!» | любой уровень | 30 мин

Утренняя йога «ДЕЛА В ПОРЯДКЕ - СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!» | любой уровень | 30 мин

Добавьте в воду с лимоном ЭТО и пейте каждый день утром!🔥

Добавьте в воду с лимоном ЭТО и пейте каждый день утром!🔥

Круговая йога «ЧТОБЫ РАСХОТЕТЬ ОЛАДУШКИ СО СМЕТАНОЙ» | любой уровень |  28 мин

Круговая йога «ЧТОБЫ РАСХОТЕТЬ ОЛАДУШКИ СО СМЕТАНОЙ» | любой уровень | 28 мин

Йога «ОТКРОЙСЯ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ» | продолжающие | 45 мин+ шавасана

Йога «ОТКРОЙСЯ НАВСТРЕЧУ СЕБЕ» | продолжающие | 45 мин+ шавасана

5 Молочных Продуктов, Которые НЕЛЬЗЯ Есть — И 5, Которые ОБЯЗАТЕЛЬНО Нужно (Вы Предупреждены!)

5 Молочных Продуктов, Которые НЕЛЬЗЯ Есть — И 5, Которые ОБЯЗАТЕЛЬНО Нужно (Вы Предупреждены!)

Расслабляющая музыка от стресса, беспокойства и депрессии🌿Разум, Успокаивающая музыка для нервов #12

Расслабляющая музыка от стресса, беспокойства и депрессии🌿Разум, Успокаивающая музыка для нервов #12

Йога-зарядка «ПРОСНИСЬ, ПОТЯНИСЬ, УЛЫБНИСЬ» | любой уровень | 40мин

Йога-зарядка «ПРОСНИСЬ, ПОТЯНИСЬ, УЛЫБНИСЬ» | любой уровень | 40мин

ЗЕМЛЯ была построена, чтобы собирать твою душу — и вот доказательство! | Елена Блаватская

ЗЕМЛЯ была построена, чтобы собирать твою душу — и вот доказательство! | Елена Блаватская

ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!

ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!

РЕШЕТНИКОВ:

РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]