Östrojen Dominansı I Dr. Yunus Uçarcı

Dr. Yunus Uçarcı, “Östrojen Dominansı” kavramını açıklıyor. Videoda, östrojen ve progesteron hormonları arasındaki dengenin önemi vurgulanıyor. Östrojen baskınlığının tanı kriterleri tartışılıyor ve tahlil sonuçlarının tek başına yeterli olmadığı belirtiliyor. Rahimde miyom, yoğun kanamalar gibi durumların da östrojen baskınlığının göstergesi olabileceği belirtiliyor. Son olarak, fitoöstrojen içeren besinlerin (keten tohumu, soya peyniri, kabak çekirdeği, susam, ay çekirdeği) ve tohum yağ döngüsünün (omega-3 ve GLA yağı) östrojen baskınlığını dengelemeye yardımcı olabileceği öneriliyor.

🩸 Östrojen ve progesteron dengesizliği: Östrojen baskınlığı, östrojen ve progesteron hormonları arasındaki dengenin bozulmasıyla karakterizedir. Bu dengesizlik, sadece hormon seviyelerine bakarak değil, rahimde miyom, yoğun kanamalar gibi semptomlarla da değerlendirilmelidir.

⚖️ Tahlil sonuçlarının sınırlılığı: Hormon seviyelerinin tek başına östrojen baskınlığını teşhis etmek için yeterli olmadığı vurgulanıyor. Adet döngüsü, bireysel farklılıklar ve yaşam tarzı faktörleri de dikkate alınmalıdır.

🌱 Fitoöstrojenlerin rolü: Keten tohumu, soya peyniri gibi fitoöstrojen içeren besinlerin, östrojen reseptörlerine bağlanarak östrojenin etkisini azaltmaya yardımcı olabileceği belirtiliyor.

💊 Tohum döngüsü önerisi: Adet döngüsünün farklı evrelerinde farklı tohumlar ve yağlar tüketmeyi öneren bir “tohum döngüsü” yaklaşımı anlatılıyor. Bu yaklaşım, östrojen ve progesteron dengesini desteklemeyi amaçlıyor.

🤔 Yaşam tarzı faktörleri: Stres, uyku düzensizliği gibi faktörlerin de hormonal dengeyi etkileyebileceği dolaylı olarak vurgulanıyor. Bu faktörlerin de değerlendirilmesi gerektiği anlaşılıyor.

📞 Online hasta görüşmesi ve takibi için bize ulaşabilirsiniz.

🤔 Videolarımızla ilgili sorularınız mı var? Deneyimlerinizi mi paylaşmak istiyorsunuz? Her şeyi yorumlarda bekliyoruz! Sizden gelen her yorumu dikkatle okuyoruz.

📍 Antalya'da bulunan kliniğimize gelmek isterseniz
Adres: Şirinyalı Mah. 1478. sokak İsmet Gökşen Cad. Z.Çimilli Apt. No:2 Daire : 5 Muratpaşa/ANTALYA

📧 Bizimle iletişime geçmek için [email protected] adresinden bize e-posta gönderebilirsiniz.

📱 Güncel bilgiler, paylaşımlar ve sağlık ipuçları için bizi @dr.yunusucarci Instagram'dan hesabından takip edebilirsiniz.

#DrYunusUçarcı #YunusUçarcı #Cinsellik #Libido #AdetDöngüsü #Regl #KadınHastalıkları #CinsellikBitmez