Джон Грин терял по 10 часов в день из-за обсессивно-компульсивного расстройства — вот как он верн...
Автор: NOCD
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 1488
Восемь-десять часов, каждый божий день. Именно столько времени раньше отнимало у Джона Грина обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В этом видео Джон откровенно рассказывает о том, какой была его жизнь, когда навязчивые мысли требовали его внимания, когда страх казался слишком реальным, чтобы от него отстраниться, и когда ОКР контролировало его расписание и вытесняло радость.
Но власть ОКР над жизнью Джона не была постоянной. Он делится тем, как обращение за помощью изменило всё — привело к правильному диагнозу и нужному лечению. Благодаря терапии экспозиции и предотвращения реакции (ЭПР) Джон научился по-другому реагировать на навязчивые мысли и вернуть себе те части жизни, которые когда-то были под контролем ОКР.
Если ОКР крадет ваше время, ваш покой или вашу способность наслаждаться тем, что для вас важно, история Джона — это напоминание о том, что перемены возможны, и обращение за помощью может положить им начало.
В NOCD мы специализируемся на терапии экспозиции и предотвращения реакции (ЭПР), самом эффективном методе лечения ОКР. Если вы готовы сделать первый шаг, запишитесь на бесплатную 15-минутную консультацию с нами по ссылке https://learn.nocd.com/YT
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
