Вы не то, что вы о себе думаете.
Автор: Lena in Berlin
Загружено: 2025-02-08
Просмотров: 179
Для чего нужна медитация современному человеку с западным типом мышления.
Таймкоды:
0:00 - Многие не понимают медитацию
0:46 - Как медитация изменила моя жизнь
1:34 - Ошибки начинающих
2:45 - Зачем нам медитация
4:30 - Паттерны поведения, навязанные нам извне
6:50 - Зачем давать отдых мозгу
8:30 - Чудо медитации
11:20 - Расфокусировка как метод осознанности
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: