Каша для здорового набора веса (Оги, Акаму) с нуля для взрослых и детей. Питательная еда для малы...
Автор: OGKELS
Загружено: 2024-08-24
Просмотров: 49416
Добро пожаловать, дорогие 🤍
Ещё один интересный и познавательный видеоблог уже здесь!! 💃
НАЗВАНИЕ ВИДЕО: Приготовление здоровой каши для набора веса (Оги, Акаму) с нуля для взрослых и детей
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤎🤍🤍💙🤎🤍🤍🤍
Шаги:
1. Ферментация:
• Замочите зёрна кукурузы в воде на 2-3 дня для ферментации. Обязательно меняйте воду ежедневно, чтобы предотвратить порчу.
2. Измельчение:
• После ферментации промойте кукурузу и измельчите её до состояния однородной пасты. Это можно сделать дома с помощью мощного блендера или на местной мельнице. 3. Просеивание:
• Добавьте воду к измельчённой пасте и просейте её через марлевую ткань или мелкое сито, чтобы отделить мякину от крахмала.
4. Осаждение:
• Дайте просеянной смеси отстояться в течение нескольких часов. Крахмал (каша) осядет на дне, а лишнюю воду можно будет слить.
5. Хранение:
• Переложите отстоявшуюся кашу в чистую ёмкость и поставьте в холодильник. При необходимости из неё можно приготовить однородную кашу.
Для набора веса можно обогатить кашу, добавив молоко, сахар или мёд после приготовления. Для получения дополнительного белка и калорий смешайте её с арахисом, соевыми бобами или порошком из раков.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
