Risco de diabetes! Os 5 piores venenos que elevam o açúcar no sangue em idosos | Vida Saudável

Você sabia que o verdadeiro risco para a glicemia na maturidade não está nos doces tradicionais — e sim em alimentos “invisíveis”? Neste vídeo da Vida Saudável 365, revelamos os 5 piores venenos que aumentam o açúcar no sangue em idosos. Se você busca viver com consciência, nutrição de verdade e longe de picos glicêmicos, a Vida Saudável é um caminho essencial. A Vida Saudável ensina como trocar ultraprocessados por comida de verdade, azeites bons e frutas frescas. A Vida Saudável mostra como escolhas simples fazem diferença real na saúde e bem‑estar. Venha com a gente transformar sua rotina com verdades nobres e corpo em equilíbrio — Vida Saudável é mais do que dieta, é estilo de vida.
00:00: Início impactante: “O verdadeiro inimigo da glicemia”
02:50: Inimigos ocultos da glicemia: alimentos ‘saudáveis’ que sabotam seu corpo
06:20: O perigo dos produtos zero, light e diet para quem passou dos 60
10:00: Óleos vegetais refinados e o mito do coração saudável
14:30: Suplementos fortificados: quando o ‘nutritivo’ eleva sua glicemia
19:00: Café instantâneo e frutas secas: os últimos vilões silenciosos #vidasaudavel #saudável #rvmsaudável #melhoraramemória
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