Как быть счастливым в отношениях? Главное правило, которое поможет найти путь к себе.

В этом выпуске с психологом Анной Черниговой мы поговорим на важную для каждого человека тему — что такое отношения? Какую роль они играют в нашей жизни и здоровье? Что такое система отношений и из каких элементов она состоит? Почему умение выстраивать отношения жизненно необходимо каждому человеку? Как строить отношения с близкими, с партнером в паре, с командой и бизнес-партнером в работе, а главное — с самим собой?

Гостья и приглашенный эксперт — Анна Чернигова, психолог, кандидат наук, руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и ‌Терапии iARPT. Эксперт в СМИ.

Ведущая интервью — Ольга Апреликова, президент Университета образовательной медицины.

Анна Чернигова:   / achernigova  
Сайт: https://all.achernigova.ru

Ольга Апреликова:   / aprelikova.am  
Телеграм-канал: https://t.me/aprelikova_am
Сайт: aprelikova.ru
____

Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», чтобы регулярно узнавать о новых инструментах сохранения и приумножения здоровья.

Университет образовательной медицины: https://t.me/uom_education

Содержание выпуска:

00:00 — Тизер
00:43 — О чем это интервью?
01:16 — Что такое отношения и зачем они нужны человеку?
07:17 — Здоровая психика равно здоровые отношения?
08:19 — Что такое система отношений? Типы отношений
16:49 — Роль эмоционального интеллекта в построении отношений
18:59 — Что такое эмоциональный интеллект?
21:54 — Каждый человек может обучиться эмоциональному интеллекту?
25:18 — Можно ли обнаружить проблемы в отношениях у себя без специалиста?
27:24 — О важности самостоятельной работы над своим состоянием
30:08 — В чем разница отношений в личной и рабочей сферах?
37:26 — Почему важно разговаривать друг с другом?
39:11 — Брак как бизнес-проект: к чему это может привести?
44:07 — Одиночество — это тренд или болезнь современного общества?
47:12 — Уединение или одиночество
50:41 — Как справиться со страхом одиночества?
58:09 — Как понять, что стоит закончить отношения с партнером?
1:05:16 — Временное расставание может помочь отношениям?
1:07:50 — Отношения в бизнесе
1:18:17 — Как построить здоровые отношения с партнером в бизнесе/работе?
1:23:08 — Универсальны ли навыки построения отношений во всех сферах?
1:25:45 — Отношения с родителями
1:32:20 — Отношения с детьми. Как не травмировать детей своими травмами?
1:40:23 — Как найти путь к себе?

#ольгаапреликова #здоровье #отношения #психолог #психология #взаимоотношения