一坐就疼痛難耐的「尾椎骨折」該怎麼辦呢？

一坐就疼痛難耐的「尾椎骨折」
該怎麼辦呢？

徐醫師的診間有位從椅子上跌坐的患者，經由觸診時發現股溝上緣有明顯的疼痛，透過超音波檢查看到尾椎上有明顯的裂痕，確診為「尾椎骨折」。

治療方式會先給予消炎止痛藥，且尾椎很容易接觸到椅子，會建議患者使用甜甜圈坐墊來減壓，及復健、熱敷、電療、雷射都做了卻依然無法改善，可考慮高能量雷射或神經阻斷術，其中神經阻斷術是直接阻斷尾椎神經，對於疼痛及發炎的緩解非常有效。

有的患者尾椎痛與外傷無關，大多是久坐核心無力導致骨盆底肌非常緊，建議從核心鍛鍊與骨盆底肌鍛鍊著手，治療方法可考慮器械式彼拉提斯與徒手治療，居家運動則可以做拱橋運動。

提醒各位若是疼痛問題產生且持續，請不要默默忍受，務必盡速尋求專業醫師的診治喔！
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