Как побороть усталость и вернуть энергию и радость в свою жизнь

🔗 Попасть на индивидуальный разбор – https://t.me/daria_kist_bot?start=you...

Ты спишь, но не отдыхаешь. Дела копятся, а сил — ноль. Почему?
В этом видео я расскажу, что такое жизненная энергия, как она уходит даже без физической нагрузки, и главное — как её вернуть. Ты поймёшь, что ты не ленивый — ты просто истощён. Мы разберём внутренний и внешний мир, влияние памяти и воображения, и сравним два жизненных сценария.

0:00 — Почему ты не вывозишь даже простые дела
2:18 — Мозг не отличает реальность от воображения
4:40 — Внутренние пожиратели: мысли, травмы, самокритика
9:00 — Сценарий №1: как человек накапливает энергию
11:22 — Сценарий №2: жизнь в утечке
14:48 — Как стресс убивает, если его слишком много
17:25 — У кого есть энергия — у того есть выбор

🌿 Приглашение: в сентябре стартует моя терапевтическая группа. Если ты проходишь кризис — в отношениях, работе или внутри себя — это пространство поддержки может быть тем, что тебе нужно.
🔗 Попасть на индивидуальный разбор – https://t.me/daria_kist_bot?start=you...


🔗 Поработать со мной индивидуально • https://dariakist.com/

🔗 Подписывайся на мой тг: https://t.me/+KmZGmLuZrFRkMGQ6