Как я вышла из созависимых отношений после 13 лет брака?

Пройти бесплатный тест на склонность к созависимому поведение, можно по ссылке: https://t.me/psiholog_yulia/931

Разобраться в теме отношений и записаться на группу - https://t.me/psiholog_yulia/795

Подписывайся на мои соц. сети:
Телеграмм-канал: https://t.me/psiholog_yulia
Запрещенная соц.сеть с картинками: @psiholog.yulia
Личные консультации - https://taplink.cc/psiholog_yulia

Тайм-код:

0:00 — Созависимые отношения: почему я не уходила 13 лет
История брака с алкоголиком и игроманом
01:00 — Что такое созависимость на самом деле
Не только зависимости: измены, агрессия, эмоциональная холодность
02:10 — Почему мы выбираем зависимых партнёров
Детские сценарии и привычка быть «удобной»
04:00 — Почему невозможно уйти, даже когда больно
Страх, вина и жизнь вокруг партнёра
05:30 — Главные признаки созависимых отношений
Потеря чувств, границ и себя
07:50 — Как я начала выход из созависимости
Тело, психотерапия и возвращение к себе
10:20 — Почему расставание ощущается как конец жизни
Когда партнёр — весь мир
13:20 — Как выйти из созависимых отношений безопасно
Поддержка, группа и реальные шаги

В этом видео рассказываю, как прожила 13 лет в созависимых отношениях — и почему, находясь внутри, невозможно увидеть масштаба трагедии.

Возможно, вы узнаете себя:
— чаще подстраиваетесь, чем выбираете себя;
— злиться «нельзя», а личные границы даются с трудом;
— живёте с ощущением, что «ещё чуть-чуть — и станет лучше»;
— мысль уйти пугает сильнее, чем мысль остаться.

Я рассказываю:
как люди из «нормальных семей» оказываются в разрушительных отношениях;
что такое слияние и почему теряется контакт с собой;
как так получается, что мы остаемся, там где больно и невыносимо.

Приятного просмотра! 💛