Quelle est la différence entre anxiété et angoisse?

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Quelle est la différence entre anxiété et angoisse?

L'anxiété m'informe que je néglige une dimension de ma vie depuis trop longtemps. L'angoisse m'informe de l'urgence d'agir!

Je sais que plusieurs croient qu'on doive apprendre à vivre avec l'anxiété, je n'adhère pas à ça. Je crois plutôt que l'anxiété est une alarme sur mon tableau de bord pour m'aviser que je dois rétablir mon équilibre. Une fois rétablie, l'anxiété diminue jusqu'à disparaitre.

Si mon approche t'intéresse, découvre ma conférence en ligne "L'anxiété est une fièvre, quelle est donc l'infection?".

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Karène Larocque, spécialisée en Auto-développement, Simplement Humain.

🎬 EXTRAIT DE MON FACEBOOK LIVE DU 28 MARS 2023

Je suis en live chaque semaine sur ma communauté privée "Je suis Simplement Humain". Pour nous rejoindre c'est ici:   / jesuissimplementhumain  


💁‍♀Qui est Karène Larocque?

J'ai quitté la profession de psychologue après 17 ans pour fonder l'Académie Simplement Humain. Aujourd'hui, j'aide les humains à prendre en main leur SANTÉ psychologique en leur fournissant des outils concrets et puissants pour rétablir leur équilibre, leur confiance et leur estime. Je crois profondément que tous les humains, peu importe leur âge et leur passé, peuvent bâtir ou rebâtir leur équilibre, leur confiance et leur estime si on leur transmet les bons outils et ça, c'est ma spécialité!

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