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【運動嫌いの50代女性が15kg痩せた】寝たまま腰を振るだけ！暇な時にいつでも簡単にできる！
Автор: 美容整体アピアランスTV
Загружено: 29 мар. 2025 г.
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0:00〜オープニング
0:30〜exercise1
1:28〜exercise2
2:27〜exercise3
3:32〜exercise4
4:21〜exercise5
5:02〜エンディング
#宅トレ #運動苦手でもできる #ダイエット
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