Що робити, коли нічого не хочеться?

Mindly — платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн.
Обирайте свого психолога, вводьте промокод chernyak2, та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/chernyak2

Шкала Бека: https://cbt-therapist.net/BDI
Інші відео, які можуть бути корисними:
Як жити в невизначеності:    • Як жити, коли не знаєш, що буде далі. Як б...  
Кілька технік проти тривоги:    • 9 ТЕХНІК ПРОТИ ТРИВОГИ | способи з психоте...  
Чому ти постійно виснажений:    • Чому ти постійно виснажений? 8 наукових пр...  

Таймкоди:
00:00 - Вступ
01:50 - Крок 1
04:30 - Крок 2
09:14 - Реклама
10:25 - Крок 3
12:20 - Крок 4

Мій інстаграм -   / chernyak.blog  
ТікТок -   / chernyak.blog