Mandarin: 搞清楚避孕. Understanding Contraception

如果你到了可以怀孕的年龄，并且正在或打算开始发生性行为，你可能需要考虑避孕，也被称为计划生育。当你开始有月经后，就可能怀孕。停止生育的年龄因人而异，但通常在 45 到 49 岁之间。

使用避孕措施,可以让你计划，打算生多少个孩子，以及什么时候生。你可能已经确定想要孩子，或者想再要一个孩子，但你可能希望等到最小的孩子断奶、完成学业、找到更好的工作，或者其他原因。或者你可能已经决定家庭规模刚刚好，不想再生育了。


无论你的情况如何，避孕能让你掌控自己的身体, 和家庭规模。每个人的想法都不同，对是否生育、何时生育,以及生几个孩子,都有不同的计划。考虑你当前的需求和优先事项，有助于你做出决定,是否要使用避孕措施，以及选择哪种方式。


以下是一些,可以帮助你决定是否使用避孕的方法：
• 你今年想要怀孕吗？
• 如果你现在怀孕，你会有什么感受？您和您的家庭今年在经济上,是否能够负担再添一个孩子？
• 考虑你的健康状况和病史，你是否能够安全怀孕并分娩，而不会对健康造成风险？


如果你对上述问题的任何一个回答是“否”，那么你应该和医生讨论, 避孕问题。


几乎所有类型的避孕方法都是可逆转的。这意味着当你停止使用避孕措施后，你仍然可以再次怀孕。只有一种方法是永久性的，那就是输卵管结扎手术。如果你确定永远不想怀孕，可以考虑这种选择。
对于其他避孕方法，停止使用后，你可能需要几个月的时间才能恢复生育能力。具体时间,取决于你使用的避孕方式。


以下是一些问题，可以帮助您选择最适合你的避孕方法：
• 你是否能记得每月按时领取避孕药，并每天在相同时间服用？
• 你是否能每三个月去看医生打避孕针？
• 你的月经量是否很多，或者经期疼痛严重？如果是，有些避孕方法可以缓解。
• 如果你怀孕了，对你和你的家庭来说,会是一个经济负担吗？如果是，你可能需要选择最有效的避孕方法。
• 你的伴侣是否支持你,使用避孕措施？
• 你是否希望使用不被他人察觉的避孕方式？
• 你是否在意预防性传播感染？
• 你是否曾使用过避孕措施？你对它们的优缺点有什么看法？


以下是你可以咨询医生的一些问题：
• 我的健康状况, 和病史是否会影响某些避孕方法的适用性？
• 这种避孕方法, 是否会有副作用，比如月经不规律或腹痛？
• 副作用会持续多久？
• 如果我不想继续使用这种避孕方法，或者想换一种，调整起来容易吗？
• 停止使用避孕措施后，我多久能恢复生育能力？
• 各种避孕方法的费用是多少？


如果你有健康保险，你的避孕措施很可能是免费的。如果你没有保险，一些诊所提供经济援助，帮助支付避孕费用。此外，有一种每日口服避孕药, 可以在药店直接购买，无需处方。


目前，男性可以使用的避孕方法只有两种。一种是避孕套，它不仅能预防怀孕，也是唯一能预防传播感染的方法，但它并不是最有效的避孕方式。另一种是输精管结扎手术，这是一种小型手术，可以让男性无法使伴侣怀孕。输精管结扎通常可以通过另一项手术逆转，但一般来说，它适用于夫妻已经决定不再生育的情况。


请记住，是否使用避孕措施，以及选择哪种方式，完全取决于你自己。你有权决定自己的身体，以及是否 或何时要怀孕。