Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Быстрые перекусы из магазина для похудения

Автор: Надежда Пахирко нутрициолог

Загружено: 2025-06-07

Просмотров: 6048

Описание:

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉https://expert-po-figure.online/short...

А знаете ли вы, что перекус между основными приемами пищи - это гарантия от голодных срывов? Если перерыв между приемами пищи более 4-5 часов, то сахар падает и наступает сильный голод и тяга к сладкому и мучному усиливается. Но что делать, если время перекуса пришло, а под рукой ничего нет?

Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет. В этом видео я рассказала, что можно купить в магазине на скорую руку, чтобы голод не разыгрался раньше времени и вы не сорвались при снижении веса.

Для долгосрочного снижения веса менять питание необходимо навсегда. Поэтому важно, чтобы порции были сытные, еда вкусная и готовилась она быстро. Я предлагаю начать выстраивать здоровый рацион с моего авторского сборника рецептов, где я собрала для вас завтраки, обеды, ужины и даже десерты для снижения веса. Забирайте сборник бесплатно прямо сейчас. 👉https://expert-po-figure.online/short...

Программы по снижению веса и оздоровления организма с помощью питания с индивидуальным сопровождением Надежды Пахирко и команды ее диетологов под ваш запрос
👉 https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=re...

ПОДПИШИТЕСЬ на мой YouTube:    / @expert_po_figure  
Инстаграм: https://instagram.com/expert_po_figur...
ВКонтакте: https://vk.com/expert_po_figure
Телеграм: https://t.me/+DOdNtCqHx1kyYjIy
Написать Надежде: https://t.me/Nadezdapakh_bot?start=re...

Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне:    • Давайте знакомиться  

Быстрые перекусы из магазина для похудения

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4827 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jpj-Zh8eWVQ" ["related_video_title"]=> string(105) "10 диетических продуктов от которых ваш вес только растет." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог" } [1]=> object(stdClass)#4800 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UFSaS0VBciY" ["related_video_title"]=> string(107) "ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог" } [2]=> object(stdClass)#4825 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ibc2W7j0Hrc" ["related_video_title"]=> string(51) "Еда, от которой вы похудеете" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог" } [3]=> object(stdClass)#4832 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dO_Ry4a6dRc" ["related_video_title"]=> string(172) "ЗАВТРАКИ из яиц готовятся САМИ! 7 минут - и стол накрыт! 9 способов приготовить ЯЙЦА в аэрогриле!" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Кухня наизнанку" } [4]=> object(stdClass)#4811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JPWQsM6dyt4" ["related_video_title"]=> string(74) "ЧТО есть ВЕЧЕРОМ, чтобы НЕ ОТЕКАТЬ с утра" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(25) "НЕскучный ЗОЖ" } [5]=> object(stdClass)#4829 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [6]=> object(stdClass)#4824 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BhS6GB_HBVs" ["related_video_title"]=> string(125) "Замените свои ужины на ужины из видео и вы похудеете до -5 кг за месяц." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог" } [7]=> object(stdClass)#4834 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "svUqLlsOah8" ["related_video_title"]=> string(145) "ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(52) "Надежда Пахирко нутрициолог" } [8]=> object(stdClass)#4810 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JkTRBgtPaeY" ["related_video_title"]=> string(121) "САМАЯ ВКУСНАЯ и НЕЖНАЯ РЫБА. Рецепты ПП. УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. С КБЖУ." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(73) "КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !" } [9]=> object(stdClass)#4828 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nORBvmjYhDw" ["related_video_title"]=> string(125) "30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с пользой" } }
10 диетических продуктов от которых ваш вес только растет.

10 диетических продуктов от которых ваш вес только растет.

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 10 упражнений стоя МОЖНО ДАЖЕ В 70+ лет

Еда, от которой вы похудеете

Еда, от которой вы похудеете

ЗАВТРАКИ из яиц готовятся САМИ! 7 минут - и стол накрыт! 9 способов приготовить ЯЙЦА в аэрогриле!

ЗАВТРАКИ из яиц готовятся САМИ! 7 минут - и стол накрыт! 9 способов приготовить ЯЙЦА в аэрогриле!

ЧТО есть ВЕЧЕРОМ, чтобы НЕ ОТЕКАТЬ с утра

ЧТО есть ВЕЧЕРОМ, чтобы НЕ ОТЕКАТЬ с утра

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Замените свои ужины на ужины из видео и вы похудеете до -5 кг за месяц.

Замените свои ужины на ужины из видео и вы похудеете до -5 кг за месяц.

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

САМАЯ ВКУСНАЯ и НЕЖНАЯ РЫБА. Рецепты ПП. УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. С КБЖУ.

САМАЯ ВКУСНАЯ и НЕЖНАЯ РЫБА. Рецепты ПП. УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. С КБЖУ.

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]