Bài tập toàn thân kết hợp cardio giúp săn chắc cơ thể | Phạm Thị Quỳnh Trang
Автор: Phạm Thị Quỳnh Trang
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 164
🔥 Bài tập toàn thân kết hợp sức mạnh và cardio – giúp bạn giảm mỡ, săn chắc cơ thể và tăng sức bền chỉ trong 20 phút mỗi ngày!
💪 Không cần dụng cụ, không cần phòng gym – chỉ cần tấm thảm tập và tinh thần chiến đấu!
👇 Lợi ích bạn sẽ nhận được:
1, Đốt mỡ toàn thân nhanh chóng
2, Tăng cơ, cải thiện sức mạnh
3, Giúp tim mạch khỏe hơn và vóc dáng săn chắc
🎯 Phù hợp cho cả những chị em mới tập, mọi cấp độ thể lực.
Theo dõi Anna Trang ngay tại đây:
Facebook: / phamthiquynhtranganna
Instagram: / phamthiquynhtrang_anna
Website: phamthiquynhtrang.com
X: https://x.com/Trang_Anna139
Thread: https://www.threads.com/@trang.anna139
Pinterest: / trang_anna
Đăng ký kênh Anna tại đây: / @phamthiquynhtrang
Liên hệ với Trang: https://m.me/phamthiquynhtranganna
#giamcan #giammo #phamthiquynhtrang #baitaptoanthan #cardio #giammo #workout #homeworkout #fitnessmotivation
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
