Экспресс-тренировка для всего тела с резинкой / 10 минут для силы, здоровья и красоты
Автор: Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Загружено: 2025-09-16
Просмотров: 1080
Начало упражнений 00:36
Данный комплекс с резинкой помогает более эффективно проработать мышцы тела.
Упражнения приятные, выполнять их не сложно, но нагрузка ощущается больше, чем просто без применения оборудования.
Укрепление мышц рук, ног, спины
Информация о курсе "Здоровье позвоночника и суставов 6 в 1" здесь:
https://t.me/ekaterina_yakunina/1315
Расписание прямых эфиров с тренировками:
Понедельник 8.00
Вторник 9.00
Четверг 7.00
(моск.время)
Для желающих поддержать канал выразить благодарность ❤️
❤️ Отправить донат можно из любой страны по ссылке: https://boosty.to/ekaterina_dvijenie/...
Система Быстрых платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
О себе: инструктор групповых программ с медицинским образованием.
Мой девиз: НЕ НАВРЕДИ!
Снимаю эффективные домашние тренировки оздоровительного характера.
Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой.
Убеждена, что регулярное движение – залог хорошего самочувствия
Канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Канал на Дзен:
https://dzen.ru/ekaterina_za_dvijenie
Группа в ВК:
https://vk.com/ekaterina_za_dvijenie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
