Basic Jo Staff #3 / Aikido Hereford

Jo Technique Building #2/ Aikido Hereford

Jo Strikes

Tantodori Randori/Knife defence/ Aikido Hereford

Базовый посох Дзё №1/Айкидо Херефорд

Why Training With The Jo Staff Is REALLY REALLY Useful! #Aikido

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОСОХА - Укрепите свои руки с помощью этого упражнения для боя на палках, известно...

Ki Basics for the Jo (Staff)

Aikido vs Judo

Херефорд Айкидо: нечто немного иное.

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

20 Jo Suburi

Домашнее обучение айкидо — 3 базовых паттерна дзё для практики

Solo practice: Aikido basic jo exercises and strikes

Cane Defense for Seniors

Aikido Knife Defence/ Exercise v's Application.

Advanced Jo Short Staff Skills with Ken Watanabe Sensei

Как ИДЕАЛЬНО владеть палкой? — Искусство и наука владения оружием — STAFF Martial Arts

Kata de Jo Básico de Aikido

20 Jo Suburi by Morihiro Saito Sensei

How To Make A Jo Staff And Train With A Jo Staff