〈感恩日記〉：如何在普通的一天，看見生命真正的豐盛？
Автор: Mind Upgrade 心智升级
Загружено: 2025-12-06
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\ 感恩祈禱文/
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👉 / @mindupgrade心智升级
在你覺得「今天很普通」「生活沒什麼特別」的背後，其實藏著你忽略已久的豐盛。
《感恩日記》的作者艾姆．潔．萊恩指出：人並不是缺少幸福，而是缺少“看見幸福的能力”。
當你願意重新觀看「普通的一天」，你會發現——你從來不是孤獨的，你的生命一直被支撐、被幫助、被托住。
本影片將帶你走進 5 個深刻的洞察：
你不是在缺乏，而是在忽略；
幸福不是結果，而是一種視角；
世界每天都在幫你；
感恩不是假裝，而是真實；
而你可以透過 3 個簡單練習，把豐盛重新帶回生活裡。
如果你渴望讓生活變得更輕盈、更穩定、更清醒，這部影片會成為你非常重要的一段旅程。
想要讓感恩成為一股真正支撐你的力量——
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我們每天為你準備一句感恩祈禱語，引導你把感恩變成習慣，把能量重新對準豐盛。
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⏱ Time Stamp
00:00 開場白｜你覺得今天很普通？真相是：你忽略了生命正悄悄給你的禮物
02:04 第一章｜你不是在缺乏，而是在忽略
04:58 第二章｜幸福不是結果，而是一種看事物的方式
07:39 第三章｜世界每天都在幫你，只是你忘了看
10:46 第四章｜感恩不是假裝，而是讓你回到真實
14:04 第五章｜如何在普通的一天，看見生命真正的豐盛？（三個練習）
17:57 總結｜豐盛不是被找到的，而是被看見的
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