【食べて綺麗に】身体ポカポカ美容鍋レシピ３選🫕潤い・ハリ感UP＆老化予防にも効く簡単絶品メニュー
Автор: 川辺なお | 美容鍼灸院【銀座ハリッチ】社長
Загружено: 2025-11-26
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皆さんこんにちは！
鍼灸美容家・銀座ハリッチ代表の川辺なおです。
今回は、寒くなる季節にぴったりの“食べて綺麗になる”美容鍋レシピ３選をご紹介します🫕✨
冬はお鍋の出番も増えますが、せっかく作るなら体を温めながら、
美しくなれる美容鍋を皆さんににも食べていただきたいと思ってレシピを考えました💖
どれも仕込み10分ほどで作れて、美容効果も栄養も◎
忙しい日や疲れた日にも、ぜひお試しください！
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▼ 目次
0:00 オープニング
0:24 美容鍋①ハリ感アップ！カレミー鍋
5:21 美容鍋②潤いプルプル！さみしかEX鍋
9:52 美容鍋③ほんまでっか!? 老化防止シチュー鍋
15:04 エンディング
15:17 おまけ🥳🎧
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