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紫蘇芫荽薑湯：一碗快速驅寒！冷風、溫差大、初感冒⋯⋯中醫教你如何阻止寒氣入侵【黃雪子博士｜元氣廚房】（2025.11.26）
Автор: 元氣99
Загружено: 2025-11-26
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#元氣廚房,#紫蘇芫荽薑湯,#感冒,#風寒
冬天，是最考驗人體陽氣的季節。
氣溫驟降、早晚溫差大，陽氣容易收斂於內，身體的防禦力也就跟著下降。
一不小心吹到冷風、穿得太薄，寒氣就會趁虛而入，讓你鼻塞、喉嚨乾、打噴嚏……， 其實，這些都不是「小感冒」那麼簡單，而是身體在提醒你——該保養陽氣了。
今天就跟大家分享一款簡單又經典的祛寒養生湯—— 紫蘇芫荽薑湯。
這是中醫博士黃雪子推薦的暖身食療方， 專治「外感風寒」「初感冒」「食積氣滯」「胃脹食滯」「月經前寒氣」等小毛病。
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👉🏻 【元氣廚房】驅寒解表 紫蘇芫荽薑湯
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