Как накачать грудные мышцы? Тренировка груди. Программа на массу! Подготовка к соревнованиям.
Автор: ProBody - ПРО Тело и Здоровье!
Загружено: 2020-10-29
Просмотров: 2600
Хотите накачать грудные мышцы? Тогда смотрите мою тренировку груди. Для вас я разберу все основные нюансы в технике упражнений, и укажу на ошибки, которые многие из вас могли даже и не замечать, как в свое время не замечал их и я. Но как говорится: "Век живи, век учись!"
Смотрите, изучайте, и работайте на тренировке максимально эффективно для максимального результата, чтобы ваши мышцы росли, как на дрожжах, а грудные стали поистине мощными!
Тренировки на наборе:
Спина на толщину: • Как накачать спину? Тренировка спины на то...
Плечи на массу: • Как накачать плечи? Качаем мощные плечи! П...
Спина на ширину: • Как накачать спину? Тренировка спины на ши...
Грудные на массу: • Как накачать грудные мышцы? Тренировка гру...
Ноги на массу при грыже позвоночника: • Мощная тренировка ног при грыже! Как накач...
Руки на массу: • Как накачать руки? Программа на массу! Упр...
Тренировки на отдыхе (на мосту):
Спина и трицепс на мосту: • Как накачать спину? Тренировка спины и рук...
Грудь и бицепс на мосту: • Как накачать грудь? Тренировка грудных мыш...
Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Я в инстаграм: / oleg_protrener
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: