Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как накачать грудные мышцы? Тренировка груди. Программа на массу! Подготовка к соревнованиям.

Автор: ProBody - ПРО Тело и Здоровье!

Загружено: 2020-10-29

Просмотров: 2600

Описание:

Хотите накачать грудные мышцы? Тогда смотрите мою тренировку груди. Для вас я разберу все основные нюансы в технике упражнений, и укажу на ошибки, которые многие из вас могли даже и не замечать, как в свое время не замечал их и я. Но как говорится: "Век живи, век учись!"
Смотрите, изучайте, и работайте на тренировке максимально эффективно для максимального результата, чтобы ваши мышцы росли, как на дрожжах, а грудные стали поистине мощными!

Тренировки на наборе:
Спина на толщину:    • Как накачать спину? Тренировка спины на то...  
Плечи на массу:    • Как накачать плечи? Качаем мощные плечи! П...  
Спина на ширину:    • Как накачать спину? Тренировка спины на ши...  
Грудные на массу:    • Как накачать грудные мышцы? Тренировка гру...  
Ноги на массу при грыже позвоночника:    • Мощная тренировка ног при грыже! Как накач...  
Руки на массу:    • Как накачать руки? Программа на массу! Упр...  

Тренировки на отдыхе (на мосту):
Спина и трицепс на мосту:    • Как накачать спину? Тренировка спины и рук...  
Грудь и бицепс на мосту:    • Как накачать грудь? Тренировка грудных мыш...  

Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Я в инстаграм:   / oleg_protrener  
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/

Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!

Как накачать грудные мышцы? Тренировка груди. Программа на массу! Подготовка к соревнованиям.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N216sC56_ig" ["related_video_title"]=> string(181) "Мощная тренировка ног при грыже! Как накачать ноги? Программа на массу! Подготовка к соревнованиям." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(46) "ProBody - ПРО Тело и Здоровье!" } [1]=> object(stdClass)#5260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CoZPKkOJTxw" ["related_video_title"]=> string(56) "КАК УСКОРИТЬ РОСТ ГРУДНЫХ МЫШЦ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Влад Литвиненко" } [2]=> object(stdClass)#5285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZQu-SoPBfjU" ["related_video_title"]=> string(100) "Топ-тренер по Пауэрлифтингу РАСКРЫВАЕТ Секреты Успеха" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(26) "Юрьев Георгий " } [3]=> object(stdClass)#5292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LdjTsUf8TCs" ["related_video_title"]=> string(119) "После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [4]=> object(stdClass)#5271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1f8t1LEaJQk" ["related_video_title"]=> string(65) "Если не растут грудные! Сергей Югай." ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(45) "Сильные Знания / ex YouGifted bb" } [5]=> object(stdClass)#5289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qC-fhpnp78Q" ["related_video_title"]=> string(135) "Как накачать грудь дома с гантелями? Супер комплекс для груди с гантелями!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(46) "ProBody - ПРО Тело и Здоровье!" } [6]=> object(stdClass)#5284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AGzNvk9zNtI" ["related_video_title"]=> string(88) "Как накачать грудь? Тренировка от Дениса Гусева" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "Denis Gusev" } [7]=> object(stdClass)#5294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RTlMlKB9rn0" ["related_video_title"]=> string(112) "Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и Тренировка" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "Ярослав Брин" } [8]=> object(stdClass)#5270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o8erQ7i6Eus" ["related_video_title"]=> string(135) "КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Denis Vovk" } [9]=> object(stdClass)#5288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tzvoc0WBLJs" ["related_video_title"]=> string(111) "Программа тренировки грудных мышц натурального бодибилдера" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Alexei Shredder" } }
Мощная тренировка ног при грыже! Как накачать ноги? Программа на массу! Подготовка к соревнованиям.

Мощная тренировка ног при грыже! Как накачать ноги? Программа на массу! Подготовка к соревнованиям.

КАК УСКОРИТЬ РОСТ ГРУДНЫХ МЫШЦ

КАК УСКОРИТЬ РОСТ ГРУДНЫХ МЫШЦ

Топ-тренер по Пауэрлифтингу РАСКРЫВАЕТ Секреты Успеха

Топ-тренер по Пауэрлифтингу РАСКРЫВАЕТ Секреты Успеха

После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

Если не растут грудные! Сергей Югай.

Если не растут грудные! Сергей Югай.

Как накачать грудь дома с гантелями? Супер комплекс для груди с гантелями!

Как накачать грудь дома с гантелями? Супер комплекс для груди с гантелями!

Как накачать грудь? Тренировка от  Дениса Гусева

Как накачать грудь? Тренировка от Дениса Гусева

Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные  \ Упражнения и Тренировка

Как Накачать Грудь \ Взорви Грудные \ Упражнения и Тренировка

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

Программа тренировки грудных мышц натурального бодибилдера

Программа тренировки грудных мышц натурального бодибилдера

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]