BIG MAC TACOS mit nur 265 Kcal & 29g Protein! (Perfekt zum Abnehmen)
Автор: Schmale Schulter
Загружено: 2025-06-05
Просмотров: 17174
Rezept: ⤵️⤵️⤵️
*Werbung
⭐️Meine ESN TOP 10 (Code: KAY):
https://www.esn.com/discount/kay?redi...
👨🍳Mein Kochbücher & das Backblech:
https://linktr.ee/SchmaleSchulter
🙋🏼♀️Luisas Code bei MORE (Code: LU):
https://morenutrition.de/youtube/LU/a...
🥔Meine Ebooks:
https://www.schmaleschulter.de
🏃Meine Sportbekleidung (Code: KAY):
https://oace.de/discount/KAY?redirect=
🏋 100-Workout-Challenge:
https://www.schmaleschulter.de/produc...
Zutaten für 3 Wraps:
-300g fettreduziertes Rinderhackfleisch
-3 Proteinwraps
-100g Eisbergsalat
-50g Gewürzgurken
-1/2 rote Zwiebel
-2 EL Mayo light
-2 EL Ketchup Zero
-1 TL Senf
-Schwapp Gurkenwasser
-Paprikapulver, Salz, Pfeffer
Nährwerte pro Wrap:
265 kcal
29g Protein
16g KH
9g Fett
Ca. 300g Kartoffeln und etwas Öl für eine Portion falls gewünscht.
230 kcal
6g Protein
44g KH
2g Fett
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
