Автор: personalvideotrainer
Загружено: 2011-04-23
Просмотров: 139083
Proper weight lifting tips on form from Tim Evans of Fit For Life 24 in Greenville, North Carolina.
Не чувствую грудь при подъёме тяжестей | Как решить эту проблему
LEE PRIEST: Preacher Curls for Big BICEPS
Как безопасно поднимать тяжелые веса
HOW TO LIFT WEIGHTS - Compound Movements Form & Variation
6 лучших упражнений, чтобы стать невероятно сильным
Using Proper Technique When Lifting Weights
Как делать: жим штанги лежа
How To: Proper Form + Common Exercise Mistakes
Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
Beginner Strength Training Workout on Machines
How To Bench Press More Weight With Proper Technique
Big Arm Training with Victor Martinez and Chris Bumstead - Part 1
How to Do a French Press | Arm Workout
A beginner's guide to properly exercise with a barbell
Instructional Fitness - Arnold Press
Медленные и быстрые повторения для роста мышц (научно обосновано)
Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).
Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны
Snatch, Part 1, How To, Olympic Weightlifting
How to Perform the Deadlift - Proper Deadlift Technique & Form