Скачать
楊定一：讓身體學會使用新的熱量代謝路徑，除了從慢性病體質跳出來，頭腦也變得清楚，情緒和精神都更穩定，身心的反應自然會告訴你做對了－療癒的飲食與斷食QA (回應康健專訪)
Автор: CGB長庚生技
Загружено: 30 окт. 2022 г.
Просмотров: 13 221 просмотр
Описание:
你的心情是不是會隨著健檢報告數字起起伏伏，或者過度關注健檢結果，又不知如何透過調整飲食來恢復健康，而感到焦慮呢?
一起來聽聽這集的飲食QA，楊博士回應康健雜誌-張雨亭的專訪：「博士在書中強調代謝的靈活性，並認為這是飲食調整最主要的意義，我們平時要怎麼自我觀察是否仍保有代謝的靈活性？或是健檢中有哪些身體數值是我們要關注追蹤的呢？」
~飲食調整後頭腦清楚，情緒和精神變得穩定，觀察自我身心的改變，適時調整飲食法，比關注檢驗數值的起伏更有意義~
#楊定一博士 #真原醫 #療癒
#代謝靈活性 #營養 #斷食法
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
