【斷捨離】用不到卻捨不得？破解你的心靈抽屜｜過極簡人生，先懂這8個放不下的原因｜簡單生活 斷捨離 極簡生活 簡單生活 居家整理 心理斷捨離 放下 整理收納術 生活整理術 丟東西技巧 生活儀式感

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你不是懶得整理，而是放不下那段曾經的自己。這支影片深入拆解我們「用不到但捨不得」的心理關卡，從回憶情緒、未來焦慮、身分投射，到斷捨離的實踐儀式與生活療癒練習。看完你將學會如何以溫柔的方式放下不再需要的東西，為生活騰出真正屬於你的自由空間。留言告訴我：你最難放下的是哪一樣東西？我們一起來面對，也一起釋懷。
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你不是懒得整理，而是放不下那段曾经的自己。这支影片深入拆解我们「用不到但舍不得」的心理关卡，从回忆情绪、未来焦虑、身分投射，到断舍离的实践仪式与生活疗愈练习。看完你将学会如何以温柔的方式放下不再需要的东西，为生活腾出真正属于你的自由空间。留言告诉我：你最难放下的是哪一样东西？我们一起来面对，也一起释怀。

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