PARE DE CONTAR O QUE ACONTECE NA SUA VIDA | 11 LIÇÕES do ESTOICISMO

PARE DE CONTAR O QUE ACONTECE NA SUA VIDA | 11 LIÇÕES do ESTOICISMO

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Você já parou para pensar em como compartilhar demais sobre sua vida pode afetar sua paz interior e seu equilíbrio emocional? Neste vídeo, exploramos como o estoicismo pode ser um verdadeiro guia de vida para quem busca mais autocontrole, calma e bem-estar emocional em um mundo onde o ruído externo é constante.

Inspirado na filosofia estoica e em nomes como Marco Aurélio e Zenão de Cítio, o vídeo mostra como os princípios do estoicismo moderno podem ser aplicados no dia a dia, ajudando você a cultivar a disciplina, a temperança e a sabedoria para lidar com os desafios sem perder o foco em seu próprio desenvolvimento pessoal.

Ao entender o que é estoicismo, você aprende que não é necessário (e muitas vezes nem saudável) contar tudo o que acontece na sua vida. Manter certas experiências em silêncio é um sinal de força interior e de profundo controle emocional. A proposta do vídeo é apresentar um conjunto de lições valiosas da filosofia antiga, adaptadas para os tempos atuais, que promovem a melhoria contínua da mente e do espírito.

Se você busca respostas para questões como “quem é estoicismo?”, ou deseja mergulhar no pensamento de grandes mestres como Marco Aurélio – autor de Meditações (disponível como audiobook completo) – este conteúdo vai te ajudar a aplicar essa filosofia prática com mais consciência e presença.

Além disso, o vídeo oferece reflexões para quem quer superar a ansiedade, manter a felicidade genuína, e praticar o verdadeiro mindfulness estoico. Deixe de lado o impulso de falar demais e abrace o silêncio estratégico como uma ferramenta poderosa de transformação.

Este é mais que um vídeo. É um convite à introspecção, ao equilíbrio emocional e à verdadeira liberdade interior através do estoicismo.

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Capítulos:

00:00 - Introdução.
01:08 - Um. A recompensa imediata de falar sobre seus objetivos diminui a motivação para alcançá-los.
08:51 - Dois. Pare de contar o que está acontecendo na sua vida.
16:54 - Três. O silêncio é uma ferramenta de poder.
22:34 - Quatro. Reescreva sua história, porque a forma como você fala de si mesmo não é só uma descrição, é uma declaração.
30:42 - Cinco. Palavras impulsivas causam arrependimentos.
36:28 - Seis. Não se prenda ao sucesso nem à derrota.
42:33 - Sete. Eleve sua autoestima.
53:08 - Oito. Aprenda a Desaparecer.
01:03:12 - Nove. Aprenda a Dizer Não.
01:12:27 - Dez. Reinvente sua Presença.
01:21:07 - Onze. Solte o que não soma.

MÚSICAS:
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'Legionnaire' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Escape Velocity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Into The Wilds' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Snowfall' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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ETIQUETAS:
#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto