Rutina #20: Abdomen y glúteos con Fitball
Автор: Anabel Avila
Загружено: 2015-02-26
Просмотров: 19818
¡DESPLIEGA PARA LEER MÁS!
En este vídeo os traigo una rutina con Fitball. Se centrará en ejercicios abdominales y de glúteos. No es una rutina sencilla ya que la inestabilidad de la Fitball hará que la dificultad aumente. Aun así espero que seáis capaces de hacerla y comprobar el excelente trabajo abdominal que haremos.
Este entrenamiento lo puedes hacer en cualquier sitio con un poco de espacio porque no requiere de nada más que de tu propio cuerpo y una Fitball.
Espero vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web anabelavila.com.
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