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योग से कमर दर्द का इलाज | 10 "मिनट की योग दिनचर्या"
Автор: YogaMasteR Ashish
Загружено: 2024-10-21
Просмотров: 185
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योग से कमर दर्द का इलाज | 10 "मिनट की योग दिनचर्या"
"कमर और पीठ दर्द को दूर करने के लिए योग एक प्रभावी तरीका है। इस वीडियो में हमने आपको 5 सरल योगासन बताएं हैं, जो आपकी रीढ़ की हड्डी को मजबूत करेंगे और दर्द को कम करेंगे। इन योगासनों को रोज़ाना करने से आप खुद को स्वस्थ और तनावमुक्त महसूस करेंगे। अभी अभ्यास शुरू करें और दर्द को भूल जाएं!"
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Ashish Gupta
From- Gonda, Uttar Pradesh #yogamaster_ashish
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