燕麥，全球十大健康食物之一，燕麥原糧，磨皮燕麥和燕麥麩各不相同，如何挑選，點解煮燕麥比衝泡燕麥好？

五穀雜糧，燕麥為王，燕麥有被《時代》雜誌評選的“全球十大健康食物”里唯一上榜的穀物.......
燕麥又叫雀麥、野麥子........
有的朋友問，謝醫生，燕麥有什麼營養呢？
有的朋友問，謝醫生，如何挑選燕麥呢？
有的朋友可能還會問，謝醫生，燕麥如何挑選好壞？
點解煮燕麥比衝泡燕麥好呢？ ......

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