Kalça Açıcı Seri ~ Her Seviyeye Uygun
Автор: Deniz Orbay
Загружено: 2020-06-18
Просмотров: 1637
Kalçalarımız Su elementi, hareket ve bırakma ile ilişkili. Günlerimizin çoğunu hareketsiz ve oturarak geçiriyor, stresimizin çoğunu ve bastırdığımız duygularımızı kalçalarımızda depoluyoruz.
Bugünki uygulamada, hareketlerinize akışkanlık katarak, kalça fleksörleri ve dış kalça kaslarını açacak, güç oluşturacak ve kalçalarda birikmiş stres veya gerginliği serbest bırakacaksınız. Bu sekansı kendi hızınızda ve seviyenizde uygulayarak kalçalarınızı özgürleştirin!
Namaste,
Deniz
Uyguladıktan sonra, kendini nasıl hissettiğini yorumlarda benimle paylaşabilirsin. 😇
❤️Diğer paylaşımlarımı da takip etmek için abone olmayı ve zili tıklamayı unutmayın!❤️ https://bit.ly/denizorbay
Daha fazlası için www.denizorbay.com
🌟Instagram: @denizorbay.yoga
🌟Facebook: Deniz Orbay
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
