Скачать
Скручивания и приседания (правильная техника) тренировки пресса и укрепление сгибателей бедра
Автор: Fitness-Creator | Peter Dworak
Загружено: 2020-03-18
Просмотров: 9207
Описание:
Это руководство для изучения правильных техник при выполнении скручиваний, а не приседаний. Сначала я покажу вам, какие мышцы действительно тренируются во время приседаний, а затем познакомлю вас с 10 простых способов выполнения приседаний; независимо от того, делаете ли вы их дома или в спортзале.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
