Stabilità e forza nelle gambe | YOGA
Автор: A Tutto Yoga
Загружено: 2025-03-01
Просмотров: 1778
Ciao e benvenuto/a in questa pratica di Buongiorno Yoga, pensata per sviluppare stabilità e forza! 🌅
In questa sequenza, ci concentreremo su asana che aiutano a rafforzare il nostro centro e a migliorare la nostra stabilità, sia fisica che mentale. Ogni posizione è pensata per darti energia e prepararti ad affrontare la giornata con più consapevolezza e fermezza.
Buona pratica e una giornata forte e stabile! 💪
Aspetto i tuoi commenti per sapere come ti sei sentito/a durante e dopo la pratica, e per rispondere alle tue domande.
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