Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

СНЯТИЕ БОЛИ В БЕДРЕ — 20-минутная растяжка йоги для начинающих при напряженных и болезненных бедрах

Автор: YOGATX

Загружено: 2025-12-01

Просмотров: 1041

Описание:

Избавьтесь от боли в зажатых бедрах и избавьтесь от боли и напряжения с помощью 20-минутного комплекса йоги для снятия боли в бедре. Эта мягкая растяжка для начинающих способствует повышению подвижности бедер, расслаблению поясницы и повышению общего комфорта при повседневных движениях. Независимо от того, сидите ли вы долгое время, чувствуете скованность по утрам или испытываете повторяющийся дискомфорт в бедре, этот класс предлагает простые и эффективные упражнения на растяжку, которые помогут вам двигаться и чувствовать себя лучше. Присоединяйтесь к нам: сертифицированный инструктор по йоге Кристал Нобл Смит проведет вас через 20-минутный комплекс упражнений для начинающих, направленный на облегчение боли в бедре.

🧘‍♀️ На этом занятии вы:

Мягко раскроете бедра и сгибатели бедра
Расслабите напряженные мышцы поясницы, бедер и ягодиц
Улучшите подвижность и кровообращение
Улучшите осанку и образ жизни без боли

❤️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ЙОГИ И ОБРАЗА ЖИЗНИ ❤️
https://yogavcommunity.vhx.tv

🎁 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​— 1-ЧАСОВОЙ КУРС ЙОГИ 🎁
https://bit.ly/2Pgdx90

✨ ОФИЦИАЛЬНАЯ ОДЕЖДА YOGATX ✨
https://teespring.com/yogatx-merchand...

😍 НОВИНКА, ЭКСКЛЮЗИВНАЯ, ЧАСОВАЯ ДОСТУПНЫ ДЛИННЫЕ ВИДЕО 😍
http://yogatx.org

🔹 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX ПОЖЕРТВОВАНИЕМ 🔹
http://paypal.me/yogatx

🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX И ПОМОГИТЕ НАМ СОЗДАТЬ НОВЫЙ КОНТЕНТ 🙏🏽
  / yogatx  

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
____________________

Сайт YOGATX: http://www.yogatx.org
FACEBOOK:   / yogatx  
INSTAGRAM:   / yogatx  
TWITTER:   / yogatx  
TUMBLR:   / yogatx  
____________________

🔹🔹🔹🔹 ПРОПСЫ ДЛЯ ЙОГИ 🔹🔹🔹🔹
🔹БЛОКИ: https://amzn.to/2SNgKvb
🔹РЕМЕНЬ: https://amzn.to/2RyUkwa
🔹КОВРИК: https://amzn.to/2yURWc5
🔹ОДЕЯЛО: https://amzn.to/2JKhDk3
🔹ВАЛИК: https://amzn.to/2OvHAV0

🔹🔹🔹🔹 ИСПОЛЬЗУЕМОЕ НАМИ ОБОРУДОВАНИЕ 🔹🔹🔹🔹
🔹КАМЕРА: https://amzn.to/2QnOUUq
🔹ОБЪЕКТИВ: https://amzn.to/2Qmc5OX
🔹МИКРОФОН: https://amzn.to/2QlzzDS
🔹LIGHTS: https://amzn.to/2Dou709

🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ НАШУ РАБОТУ 🙏🏽
Ваши пожертвования помогают нам делать лучший контент.
Http://PayPal.me/yogatx

© Copyright 2025 YOGATX. Все права защищены.

СНЯТИЕ БОЛИ В БЕДРЕ — 20-минутная растяжка йоги для начинающих при напряженных и болезненных бедрах

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — 20-минутное занятие йогой со стретчингом для энергии, гибкости и исцеления

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — 20-минутное занятие йогой со стретчингом для энергии, гибкости и исцеления

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — 15-минутная растяжка всего тела для укрепления бедер и улучшения их подвижности

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — 15-минутная растяжка всего тела для укрепления бедер и улучшения их подвижности

Yoga by Pooja

Yoga by Pooja

15 Min Gentle Yoga Routine | Beginner Friendly Full Body Stretch

15 Min Gentle Yoga Routine | Beginner Friendly Full Body Stretch

ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА — ежедневная растяжка для силы, гибкости и повышения энергии || 30 минут

ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА — ежедневная растяжка для силы, гибкости и повышения энергии || 30 минут

30-минутная Инь-йога для расслабления фасций всего тела | Гибкость и расслабление

30-минутная Инь-йога для расслабления фасций всего тела | Гибкость и расслабление

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — растяжка всего тела для подвижности, раскрытия тазобедренных суставов, а также с...

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — растяжка всего тела для подвижности, раскрытия тазобедренных суставов, а также с...

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА — 10-минутная домашняя практика йоги для баланса и силы

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА — 10-минутная домашняя практика йоги для баланса и силы

Утренняя йога — утренняя растяжка всего тела для энергии, подвижности и гибкости || 25 минут

Утренняя йога — утренняя растяжка всего тела для энергии, подвижности и гибкости || 25 минут

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

20 Min Yoga Stretch for Tight Hips & Lower Back Pain Release | No Repeat | Beginner Friendly

20 Min Yoga Stretch for Tight Hips & Lower Back Pain Release | No Repeat | Beginner Friendly

35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы

35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы

Мягкая йога-растяжка для снятия напряжения со всего тела

Мягкая йога-растяжка для снятия напряжения со всего тела

УТРЕННЯЯ ЙОГА — 30-минутная утренняя растяжка всего тела для начинающих || Озеро Гарда

УТРЕННЯЯ ЙОГА — 30-минутная утренняя растяжка всего тела для начинающих || Озеро Гарда

Stop Waking Up Stiff! My 7 Minute Morning Protocol

Stop Waking Up Stiff! My 7 Minute Morning Protocol

20 Minute Morning Yoga - Energizing Full Body Stretch to Start Your Day

20 Minute Morning Yoga - Energizing Full Body Stretch to Start Your Day

20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release

20-Minute Trauma-Informed Yoga for Hip Opening | Deep Stretches for Inner Hip Release

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]