Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — 15-минутная растяжка всего тела для укрепления бедер и улучшения их подвижности

Автор: YOGATX

Загружено: 2025-11-12

Просмотров: 1133

Описание:

Облегчите и смягчите боль в зажатых бедрах и снимите напряжение во всем теле с помощью этого 15-минутного комплекса йоги для всего тела, направленного на облегчение боли в бедрах. Эта мягкая, но эффективная последовательность упражнений для всего тела помогает улучшить подвижность бедер, кровообращение и снять скованность нижней части тела. Узнайте, как безопасно и комплексно избавиться от боли в нижней части тела, пояснице, ногах, подколенных сухожилиях и бедрах, с помощью этого БЕСПЛАТНОГО обучающего видео по йоге. Присоединяйтесь к нам: сертифицированный инструктор по йоге Джилл Энтикнап проведет вас через эту 15-минутную тренировку йоги для раскрытия бедер и растяжки всего тела.

🧘‍♀️ На этом занятии вы:
✅ Растянете и снимете напряжение в бедрах и пояснице
✅ Улучшите гибкость и подвижность бедер
✅ Укрепите поддерживающие мышцы для достижения длительного эффекта
✅ Пройдите комплекс упражнений для всего тела, который способствует здоровью суставов и осанке

❤️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ ЙОГИ И ОБРАЗА ЖИЗНИ ❤️
https://yogavcommunity.vhx.tv

🎁 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​— ЧАСОВОЙ ЙОГА-ФЛОУ 🎁
https://bit.ly/2Pgdx90

✨ ОФИЦИАЛЬНАЯ ОДЕЖДА YOGATX ✨
https://teespring.com/yogatx-merchand...

😍 НОВИНКА ДОСТУПНЫ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ 1-ЧАСОВЫЕ ТРЕНИНГИ 😍
http://yogatx.org

🔹 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX ПОЖЕРТВОВАНИЕМ 🔹
http://paypal.me/yogatx

🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ YOGATX И ПОМОГИТЕ НАМ СОЗДАТЬ НОВЫЙ КОНТЕНТ 🙏🏽
  / yogatx  
____________________

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К YOGATX:
____________________

Сайт YOGATX: http://www.yogatx.org
FACEBOOK:   / yogatx  
INSTAGRAM:   / yogatx  
____________________

ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ДЖИЛЛ:
___________________________________

САЙТ: https://www.yogiinstitute.com
____________________

🔹🔹🔹🔹 ПРОПИСЬ ДЛЯ ЙОГИ 🔹🔹🔹🔹
🔹БЛОКИ: https://amzn.to/2SNgKvb
🔹РЕМЕНЬ: https://amzn.to/2RyUkwa
🔹КОВРИК: https://amzn.to/2yURWc5
🔹ОДЕЯЛО: https://amzn.to/2JKhDk3
🔹ВАЛИК: https://amzn.to/2OvHAV0

🔹🔹🔹🔹 ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 🔹🔹🔹🔹
🔹КАМЕРА: https://amzn.to/2QnOUUq
🔹ОБЪЕКТИВ: https://amzn.to/2Qmc5OX
🔹МИКРОФОН: https://amzn.to/2QlzzDS
🔹ОСВЕЩЕНИЕ: https://amzn.to/2Dou709

🙏🏽 ПОДДЕРЖИТЕ НАШУ РАБОТУ 🙏🏽
Ваши пожертвования помогают нам делать лучший контент.
Http://PayPal.me/yogatx

© Copyright 2025 YOGATX. Все права защищены.

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — 15-минутная растяжка всего тела для укрепления бедер и улучшения их подвижности

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА — 10-минутная домашняя практика йоги для баланса и силы

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА — 10-минутная домашняя практика йоги для баланса и силы

15-минутная инь-йога для начинающих — ежедневная утренняя программа глубокой растяжки и расслабле...

15-минутная инь-йога для начинающих — ежедневная утренняя программа глубокой растяжки и расслабле...

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — растяжка всего тела для подвижности, раскрытия тазобедренных суставов, а также с...

ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР — растяжка всего тела для подвижности, раскрытия тазобедренных суставов, а также с...

Утренняя йога — утренняя растяжка всего тела для энергии, подвижности и гибкости || 25 минут

Утренняя йога — утренняя растяжка всего тела для энергии, подвижности и гибкости || 25 минут

Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки

Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы

35 минут глубокой растяжки фасций | Инь-йога для бёдер, плеч, шеи и поясницы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

20 Minute Morning Yoga - Energizing Full Body Stretch to Start Your Day

20 Minute Morning Yoga - Energizing Full Body Stretch to Start Your Day

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Полчаса йоги | Жизнь только начинается!

Полчаса йоги | Жизнь только начинается!

15-минутный курс соматической йоги для расслабления тела и разума

15-минутный курс соматической йоги для расслабления тела и разума

Сделайте ЭТО, чтобы расслабить бедра и мгновенно начать двигаться лучше

Сделайте ЭТО, чтобы расслабить бедра и мгновенно начать двигаться лучше

30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine

30-Minute Stretch for Back & Hips | Deep Mobility + Flexibility Routine

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Yoga for Stability | Gentle Practice for Feeling Unwell, Unbalanced, or Off-Center

Yoga for Stability | Gentle Practice for Feeling Unwell, Unbalanced, or Off-Center

Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна

Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна

15 Min Yoga for Flexibility & Mobility | Increase Hips, Inner Thigh & Hamstring Flexibility 🇬🇩

15 Min Yoga for Flexibility & Mobility | Increase Hips, Inner Thigh & Hamstring Flexibility 🇬🇩

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

Симптомы остеохондроза уйдут/ Лёгкость в спине / Королевская осанка / 15 минут

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]