Тренировка Татьяны Кузьминой, вес снаряда 20 кг
Автор: Гиревая школа Валентины Алфёровой
Загружено: 2024-10-17
Просмотров: 2092
👉Татьяна - спортсменка 40+ из #банды_гиревых_мамок. Год назад впервые взяла в руки гирю 8 кг, выполнила свой первый Рывок и поняла, что гиревой спорт ей по душе.
🏆В феврале на Областной Спартакиаде «Уральская метелица» (Челябинская область) Татьяна выполнила норматив 1-го спортивного разряда, установив личный рекорд – 124 подъема гири 16 кг. Это было её первое официальное выступление.
Сейчас перед спортсменкой стоит цель – выполнение норматива КМС. Предстоит освоить работу с гирями 20 кг, постепенно увеличивая время и стабилизируя технику, прежде чем перейти к 24 кг. Сегодняшняя тренировка – часть процесса подготовки.
Хотите больше?
Больше на https://vk.com/alferovariss
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
