Gerçekten sevildiğinizi nasıl anlarsınız? İlişkinizde Bunlara Dikkat Edin!

İlişkilerde "Sevgi" dediğimizde hepimiz aynı kelimeyi kullanıyoruz ama zihnimizde bambaşka dünyalar canlandırıyoruz.

Peki, senin sevgi tanımın çocukluk yaralarından mı besleniyor yoksa sağlıklı bir temele mi dayanıyor?

Bu videoda; ilişkilerde kıskançlığın, fedakarlığın ve kontrol etme arzusunun aslında neyi temsil ettiğini derinlemesine inceliyoruz.

Eğer ilişkinde şu soruları soruyorsan bu içeriği mutlaka izle;

İlişkimde seviliyor muyum?
Sevildiğimi nasıl anlarım?
Yanlış kişilere aşık oluyorum!
Sevginin gücü nedir?

Sevginin bir "bağımlılık" değil, bir "seçim" olduğunu keşfetmeye hazır mısın?

Açıklamanın sonundaki ya da yorumların başında da bulabileceğin 5 soruluk farkındalık testi ile kendi ilişkinizdeki sevgi algınızı ölçebilirsiniz.
Senin sevgi sözlüğünde neler yazıyor? Yorumlarda buluşalım.

Zaman Damgaları (Timestamps)
00:00 Giriş: Sevgi Kavramı
00:55 Sevgi Neden Tek Bir Tanıma Sığmaz?
01:50 İlişkilerde Sevgi Dili Farklılıkları
02:41 Sorumluluk mu, Yoksa Duygu Paylaşımı mı?
03:21 Çocukluk Deneyimlerinin Sevgi Algımıza Etkisi
04:21 Kıskançlık Bir Sevgi Göstergesi mi?
05:22 İki Ağacın Hikayesi: İlişkilerde Bağımlılık
06:48 Gerçek Sevginin Tanımı ve Özgürlük
08:35 Sevgi Algımızı Nasıl Güncelleyebiliriz?
11:10 5 Soruluk Farkındalık Testi Bilgilendirme (Açıklamalarda)

İlginizi Çekebilecek Bazı İçeriklerimiz:

Gaslighting İzole Eder:    • Bir Manipülatör Seni Nasıl İzole Eder? Gas...  
Evlenmeden Önce Mutlaka İzle! :    • Evleneceğiniz Kişide Bu 5 İşaret Varsa Dik...  
İlişkilerde Huzursuzluk:    • İlişkilerde kanıtlayamadığınız huzursuzluğ...  

Bize Ulaşabileceğiniz Yerler:

YouTube:    / @moodtalks_tr  
Instagram:   / moodtalks_tr  
Spotify: MoodTalksWeb: https://www.moodtalks.com/

#Sevgi #ilişkiler #Yalnışkişilerisevmek #SevgiNeydi #İlişkiAnalizi #Psikoloji #MoodTalks #KişiselGelişim #SevgiDili #Farkındalık #Sağlıklıİlişkiler #Kıskançlık #AşkPsikolojisi

FARKINDALIK TESTİ:
Aşağıdaki ifadelerden sana en çok uyan seçeneği (A veya B) işaretle:

1. Tartışma anlarında partnerinin tutumu nasıldır?
A) Sorunu çözmeye, beni anlamaya çalışır ve ses tonunu korumaya özen gösterir.
B) "Eğer beni sevseydin böyle yapmazdın" diyerek suçluluk hissettirir veya sesini yükselterek baskın çıkmaya çalışır.

2. Kişisel alanın ve hobilerin konusunda ne hissediyorsun?
A) Partnerim bensiz vakit geçirmemi destekler, kendi hobilerime vakit ayırdığımda mutlu olur.
B) Bensiz bir yere gittiğimde huzursuz olur veya "Neden bensiz eğleniyorsun?" imasında bulunarak kendimi suçlu hissetmeme neden olur.

3. Bir hata yaptığında veya bir şeyi başaramadığında tepkisi ne olur?
A) Yanımda olur, beni teselli eder ve "Hallederiz" diyerek güven verir.
B) "Ben sana demiştim" diyerek hatamı yüzüme vurur veya kaba bir üslupla eleştirerek beni yetersiz hissettirir.

4. İlişkideki "fedakarlık" dengesi sence nasıl?
A) İkimiz de orta yolu bulmak için esniyoruz, kendimi yok sayılmış hissetmiyorum.
B) Genelde onun istekleri oluyor; huzur bozulmasın diye sürekli taviz veren ve kendinden vazgeçen taraf benim.

5. Telefon şifreleri veya özel mesajlar konusundaki bakış açınız nedir?
A) Birbirimizin özel alanına saygı duyuyoruz, şifreleri kontrol etme ihtiyacı hissetmiyoruz çünkü güveniyoruz.
B) "Gizlimiz saklımız olmamalı" diyerek sürekli kontrol mekanizması kuruluyor; kontrol edilmediğimde sevilmediğimi, edildiğimde ise kısıtlandığımı hissediyorum.


Sonuçları Değerlendirelim:
A Şıkkı çoğunluktaysa: Sevgi algın sağlıklı, güvene dayalı ve özgürleştirici bir zemine oturuyor demektir. Sevgi senin için sığınılacak bir liman ve büyümeni sağlayan bir bahçe niteliğinde.

B Şıkkı çoğunluktaysa: Sevgi tanımına farkında olmadan "kontrol, suçluluk ve aşırı fedakarlık" sızmış olabilir. Bu durum, çocukluktan gelen o "yanıltıcı temel" üzerine inşa edilmiş bir uyum illüzyonu olabilir.

Unutma, bu testin amacı seni veya ilişkini yargılamak değil; "sevgi" adı altında normalleştirdiğin ama aslında seni eksilten davranışları fark etmeni sağlamaktır.

Not: Bu farkındalık testinin amacı katılımcının odaklanılan konuda, genel bir değerlendirme yapmasını ve farkındalık sağlamasını kolaylaştırmaktır. Yukarıdaki sorular kişisel gelişimi destekleyici uygulamalar kapsamında hazırlanmıştır. Bu çalışma profesyonel bir tanı/teşhis koymak amaçlı kullanılamaz ve profesyonel bir desteğin yerine geçmez. Eğer bu çalışmanın odaklandığı konuda gelişim alanlarınız olduğunu ya da desteğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız; kişisel gelişiminize odaklanmak ve güvendiğiniz bir profesyonelle, ilgili konularda görüşmek ve bire bir destek almak faydalı olabilir.