Как интроверту научиться выступать публично

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5018 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z_uuij49rgM" ["related_video_title"]=> string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [1]=> object(stdClass)#4991 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XFr5jk0X084" ["related_video_title"]=> string(106) "Эти ЗНАНИЯ Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Плюс Психология" } [2]=> object(stdClass)#5016 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D0pMp5VBksg" ["related_video_title"]=> string(90) "GIGOS //ОБЩЕКОМАНДНАЯ ПАРТНЕРСКАЯ ВСТРЕЧА от 27.06.2025" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Svetlana Ata GIG-OS" } [3]=> object(stdClass)#5023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TprZ-83fAiE" ["related_video_title"]=> string(150) "Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(46) "Подкаст Алексея Голубева" } [4]=> object(stdClass)#5002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [5]=> object(stdClass)#5020 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W0IO1O3IRno" ["related_video_title"]=> string(181) "Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(27) "Тень Голливуда" } [6]=> object(stdClass)#5015 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xjkAXsgy7cw" ["related_video_title"]=> string(146) "НИКОГДА НЕ ГОВОРИ ЭТО О СЕБЕ! 7 ОПАСНЫХ тем, которые РАЗРУШАТ твою жизнь! КАРЛ ЮНГ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(32) "ЖИЗНЬ ЗА КУЛИСАМИ" } [7]=> object(stdClass)#5025 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [8]=> object(stdClass)#5001 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [9]=> object(stdClass)#5019 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kAo3cLGS2f8" ["related_video_title"]=> string(48) "Фронт продолжает сыпаться" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } }